vendredi 10 décembre 2010

Sapinou


J'ai l'honneur de vous présenter mon sapin de Noël, prénommé "Sapinou".
C'est le deuxième Noël de "Sapinou" et je le trouve toujours aussi réussi!! Il est constitué de branches trouvées lors d'une balade, de décoration en perles et d'une guirlande en chutes de papier .
Voici donc un sapin totalement recyclé qui ne nous a rien coûté, est original et démontable!!
Que demander de plus en cette période de surconsommation qui me désole de plus en plus... Comme quoi on peut avoir de jolies décorations de Noël sans adhérer à tout ce système ultra consommateur et en même temps supra gaspilleur!
Je vais aussi appliquer cette bonne résolution aux cadeaux, (comme l'année dernière) tout va être fait main et emballé dans de jolis paquets recyclés!! (^o^)


mercredi 8 décembre 2010

Tout cru Ⓥ

Voici deux petites idées toutes crues avec lesquelles je me suis régalée!
Un smoothie vert et une salade de saison. J'avais prévu autre chose pour mon repas avec le smoothie mais j'ai eu les yeux plus gros que le ventre car il m'a amplement suffi!!

Pour un verre de smoothie :
  • 1/2 banane
  • 1/2 avocat
  • 1 orange
  • 3 petits bouquets de brocoli
  • quelques jeunes feuilles d'épinard
  • quelques graines de grenade
Mixer le tout et déguster!

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La petite salade du lendemain :
  • chou rouge, pomme et noix
  • avocat
  • épinards, grenade
  • jus de citron et huile d'olive pour l'assaisonnement

vendredi 3 décembre 2010

Pâtes broco-champi / Pastas broco-champi Ⓥ

Ce midi, je me suis fait un petit plat tout simple mais succulent!
Des pâtes avec quelques champignons revenus avec 1/2 oignon rouge, quelques bouquets de brocoli cuits à la vapeur et un peu de sauce tomate. Et voilà!
Petit conseil écono-écolo : j'ai posé un panier vapeur en bambou sur la casserole où cuisaient les pâtes, comme ça mes brocolis ont profité de la même énergie!

Hoy al mediodía, mi comida ha sido muy simple y deliciosa! Pastas con champiñones y media cebolla roja, un poco de brocoli cocido al vapor y un poco de tomate triturado. Y voilà!
Pequeño consejo econo-ecolo : he usado una cesta encima de la cacerola, de esta manera mis brocolis han aprovechado de la misma energía que mis pastas!